Sie wollen etwas in Ihrem Leben verbessern?

Meine aktuellen Artikel beim Verlag für die Deutsche Wirtschaft:

Progressive Muskelentspannung hilft gegen Stress

Stress nach dem Herzinfarkt: Wenn die Angst bleibt

Anhaltender Stress begünstigt Depressionen.

Download:  Meine Stressoren   (Beispiel eines Journals)



Herzlich Willkommen

Mein Name ist Jutta Baur. Ich möchte Ihnen Impulse geben, wie Sie Ihre ureigensten Ressourcen zuverlässig wahrnehmen und stärken können.

Es mag sich wie eine Binsenweisheit anhören. Dennoch trifft es den Kern:
Das Leben ist zu einem Zehntel so, wie es geschieht und zu neun Zehnteln das, was man daraus macht.
Ich habe bisher noch nicht herausgefunden, von wem dieses Zitat stammt. Dass es sich beim Verfasser um einen klugen Menschen gehandelt haben muss, ist sicher. Ist demnach Zufriedenheit eine Frage der Einstellung?
Nicht nur - aber eben auch!Image
Natürlich können wir mit einer positiven Einstellung zum Leben keine Schicksalsschläge, Notsituationen oder lebensbedrohlichen Krankheiten verhindern. Dennoch begegnen uns immer wieder "Glückskinder", die selbst bei noch so widrigen Umständen weder Zuversicht noch gute Laune verlieren.

Wir alle besitzen ein umfangreiches Potenzial an Fähigkeiten und Talenten.
Üblicherweise haben wir jedoch gelernt, uns auf unsere vermeintlichen Unzulänglichkeiten zu konzentrieren, um sie möglichst schnell zu beseitigen.Das bindet eine Menge Energie und führt selten zu mehr, als einem bescheidenen Mittelmaß.Viel effektiver ist es, das zu fördern, was gut funktioniert.
"Viele Menschen wissen, dass sie unglücklich sind. Aber noch mehr Menschen wissen nicht, dass sie glücklich sind."

Albert Schweitzer

Aktivieren Sie Ihre Stärken!
Dabei unterstütze ich Sie.

Mit Trainingsworkshops, Online-Einzelcoachings oder Tipps und Tricks.